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檸檬減肥法 檸檬減肥原理 檸檬怎么吃可以減肥

2012-04-02 22:32?來源 互聯網

  夏天很快就要到了,為了穿上“苗條”的衣服,快快減肥吧。好多人都知道檸檬可以減肥,檸檬怎么吃可以減肥的更快速,下面就讓小編來為你揭曉答案吧。

  1.檸檬香蕉減肥茶

  準備材料:香蕉2片,鮮檸檬1片,菊花9朵。

  方法:把檸檬切成小片和菊花一起放入杯子中,然后注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然后把檸檬菊花茶去渣,放入準備好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以飲用了。

  檸檬減肥原理:檸檬香蕉減肥茶是通過抑制食欲來達到減肥的目的,檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,從而達到抑制饑餓感降低食欲的功效。

  2.檸檬海帶減肥茶

  準備材料:海帶100克,檸檬汁100克,適量冰糖。

  方法:把海帶干切成條狀,然后放在鍋內加入適量的清水以及100克鮮檸檬汁。等到完全煮沸以后等到微涼后再放入少許冰糖調味即可飲用。

  檸檬減肥原理:在海帶中含有豐富的碘,它可以有效的促進甲狀腺素分泌,從而達到提高新陳代謝的作用。而且檸檬汁還具有舒張軟化血管的作用,能加速血液循環,增進胃腸消化功能。檸檬海帶減肥茶能通過消除積滯在皮下的脂肪,很健康很實用哦,還不趕快來嘗試一下。

  3.檸檬蜂蜜酒

  準備材料:檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,少許白蘭地酒。

  方法:在晚上睡覺前半個小時,不妨將準備好的檸檬汁、蜂蜜與白蘭地酒等混合飲用。

  檸檬減肥原理:檸檬蜂蜜酒除了能幫助我們更好的入眠之外,同時還能保證優質的睡眠質量。在此基礎上,還能達到養顏以及減肥的功效。

  這一檸檬減肥方法經過了多方面的實驗以及證實,因此你完全不用擔心,除了能保證減肥效果之外,不會有一點的副作用哦,大家可以放心去嘗試。

編輯: 溫視編輯

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